Растения выделяют терпены, спирты, кетоны, альдегиды, эфиры, которые оказывают оздоравливающее действие на человека.
Терпены – Лавр, эвкалипт, сосна, лимон, можжевельник, мирт цитронелла, аптечная ромашка, базилик выделяют терпены. Они оказывают на организм расслабляющее, успокаивающее действие, являются сильными анальгетиками и антисептиками.
Спирты - роза, герань, лаванда, эвкалипт, можжевельник, цитрусовые растения, мята. Спирты оказывают тонизирующее, антисептическое и антивирусное воздействие.
Кетоны - жасмин, лаванда, эвкалипт, мята, фиалка (сенполия). Кетоны обладают седативными и обезболивающим эффектом. Растительные кетоны, выделяемые жасмином, помогут заснуть спокойным, здоровым сном.
Альдегиды - цитронелла, лимон, орхидея, лаванда. Растительные альдегиды успокаивают и снимают напряжение. Благодаря альдегидам некоторые растения обладают сильным ароматом, например лаванда. Альдегид цитраль, выделяемый лимоном, понижает кровяное давление и полезен гипертоникам.
Эфиры обуславливают запахи многих растений: герани, жасмина, розы и других. Фитонциды лаванды, можжевельника, мяты, жасмина, герани оказывают противовоспалительное, противогрибковое действие, воздействуют на настроение человека, предохраняя от депрессии и истерии, благодаря содержанию в них эфиров